STUDENT PRAWA WSAIB ZDOBYŁ III MIEJSCE NA MISTRZOSTWACH POLSKI W TRÓJBOJU SIŁOWYM

 Tadeusz Tessmer, student Prawa w WSAiB im. E. Kwiatkowskiego, zajął III miejsce na Akademickich Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym, w kategorii do 93 kg. W udzielonym nam wywiadzie Tadeusz Tessmer podzielił się kilkoma wskazówkami dotyczącymi skutecznego treningu.

Tadeusz Tessmer zdobył III miejsce na Akademickich Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym, które odbyły się w dniach 11-12 maja w Łodzi. Zawody składały się z trzech konkurencji: przysiadu ze sztangą, wyciskaniu i martwym ciągu. To jego pierwszy poważany sukces, i jak zapowiada – „jest to dopiero początek”. Nasz reprezentant na co dzień studiuje Prawo w Wyższej Szkole Administracji i Biznesu im. E. Kwiatkowskiego w Gdyni. Obecnie jest na pierwszym roku studiów zaocznych. W przyszłości planuje karierę związaną z wyuczonym zawodem. 

 

 

Rozmowa z Tadeuszem Tessmerem:

 

Jest Pan zadowolony z wyniku?

– To było kompletne zaskoczenie. Na Mistrzostwa jechałem z pewnymi nadziejami, ale nie spodziewałem się podium. Mówiąc szczerze – gdy pojawiłem się na miejscu, byłem zaskoczony potężnymi sylwetkami moich rywali. Mimo wszystko pokazałem, że sama sylwetka to niekiedy za mało i tak wskoczyłem na III miejsce. Muszę dodać, że niewiele brakowało a wyprzedziłbym wicemistrza Dawida Pelca – do ostatniej chwili byliśmy na równi w martwym ciągu (jedna z konkurencji trójboju siłowego, dop. aut.), jednak Dawid okazał się silniejszy. Całkiem dobry wynik miałem w wyciskaniu na ławeczce, udało mi się podnieść 170 kg.

 

Jak wyglądały Pana przygotowania?

 

– Kieruję się dwoma podstawowymi zasadami. Jedna dotyczy samego treningu, druga diety. Pierwsza to regularne ćwiczenia. Ja staram się regularnie odwiedzać siłownię 3 dni w tygodniu. Dzięki temu trzymam formę, z drugiej strony nie przemęczam organizmu. Co do diety zasada jest prosta – dużo jeść. Przyznam, że poza domowymi posiłkami, niekiedy jadam w fast-foodowych sieciówkach, ale nie tylko.

 

Gratulujemy zdobycia III miejsca i życzymy kolejnych sukcesów!